lun., 04 oct. | Virtual

Trabajar con Inteligencia Emocional

Tomar conciencia de uno mismo | Practicar la autogestión emocional
Trabajar con Inteligencia Emocional

Horario y ubicación

04 oct. 9:30 – 18 oct. 11:45
Virtual

Acerca del evento

Tomar conciencia de uno mismo 

Conciencia Emocional:

  • Qué son las emociones y para qué sirven. Las 6  emociones básicas
  • Cuáles son las diferencias entre las emociones, sentimientos y estados de ánimo
  • Emociones primarias, secundarias e  instrumentales: los juegos psicológicos

Valoración adecuada de uno mismo

Autoconfianza

Practicar la autogestión emocional 

La tridimensionalidad del ser humano: cuerpo-emoción-  lenguaje

Auto regulación:

  • Adaptabilidad: Flexibilidad para gestionar  cambios
  • Autocontrol Emocional: Ser capaz de mantener el nivel de efectividad bajo condiciones hostiles y  estresantes

Automotivación

Fechas 

Lunes 4, miércoles 13, lunes 18 de octubre 2021

Duración 

9:30 – 11:45 cada día

Incluye 15 min. pausa

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